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更新时间：2026-02-19
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荷兰国家公共卫生与环境研究所（RIVM）的一项新评估发现，电动自行车在荷兰的普及对老年人和身体有恙者有明显益处，但可能会降低年轻骑行者的整体健康水平。
这份名为《电动自行车的利弊》的报告显示，电动自行车在荷兰全国的普及速度持续加快。
该报告发现，电动自行车可以对公众健康做出重要贡献，但具体影响取决于它们所替代的出行方式。
骑电动自行车被归类为中等强度的体育活动，通常比步行更费力，但强度低于骑传统自行车。
如果电动自行车出行取代了汽车出行、公共交通出行或不活动状态，显然对健康有益。如果它取代了常规的自行车骑行，较低的运动量会导致体力活动的净损失。
在只使用电动自行车的荷兰居民中，59% 的人表示这样做是因为骑车更轻松，49% 的人是因为可以骑行更远的距离，30% 的人是因为更省力。
然而，对于患有慢性病、残疾或肥胖症的人来说，其益处更为明显。约五分之一的受访者表示，如果无法使用电动自行车，他们根本不会骑车。报告中援引的专家一致认为，助力踏板有助于老年人和健康受限的人保持活力、维持独立生活并继续参与社交活动。
除了健康方面的发现，该研究还突出了日益增长的安全担忧。荷兰急诊科的数据显示，2020 年至 2024 年间，涉及电动自行车的受伤人数翻了一番。在 12 至 17 岁的人群中，同期急诊就诊人数增加了 616%。总体重伤人数上升了 92%。
电动自行车骑行者在事故中受伤的可能性是普通自行车骑行者的 1.7 倍。50 岁及以上骑行者面临的风险更是翻倍。该报告将此归因于平均速度更高、车辆重量更重以及交通中的速度差异更大。
报告强调，电动自行车 “会一直存在”，必须努力将潜在的负面健康影响降至最低。这包括为儿童、家长和成年人提供更好的信息和教育，让他们了解充足体育活动的益处以及安全生活环境的重要性。
该研究建议，在常规骑行对健康益处更大的短距离出行中，不鼓励使用电动自行车。它还建议让普通自行车更具吸引力且更易获得，以促进公众健康。
电动自行车出行能让年轻人更灵活地安排运动时间，长年开车会影响脊椎骨，老了会腰椎间盘突出，
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